Việc mất trinh (hay còn gọi là màng trinh) là do màng trinh bị rách hoặc giãn ra, thường xảy ra khi có hoạt động tình dục như quan hệ tình dục hoặc thủ dâm. Tuy nhiên, không phải tất cả các phụ nữ đều có màng trinh và màng trinh cũng có thể rách hoặc giãn ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như tập thể dục, vận động mạnh, sử dụng các loại máy móc…
Việc quan hệ mà không mất trinh có thể khó khăn, tuy nhiên, bạn có thể thực hiện một số điều sau đây để giảm thiểu nguy cơ mất trinh:
- Sử dụng bôi trơn: Bôi trơn giúp cho quá trình quan hệ diễn ra êm ái hơn, giảm thiểu sự cọ xát và lực ma sát, giúp giảm nguy cơ màng trinh bị rách hoặc giãn ra.
- Sử dụng bảo vệ: Sử dụng bảo vệ như bao cao su hoặc băng vệ sinh để giảm thiểu lực ma sát và giảm nguy cơ mất trinh.
- Thực hiện các bài tập cơ giao cảm: Các bài tập này giúp tăng cường cơ bắp xung quanh khu vực chậu, giúp kiểm soát và cải thiện sự cảm nhận trong quá trình quan hệ.
- Thỏa thuận với đối tác: Nên thảo luận và thống nhất với đối tác về những hành động, vị trí, tốc độ… để tạo ra sự thoải mái và không đau đớn trong quá trình quan hệ.
Ngoài ra, việc trang bị đầy đủ kiến thức về sinh sản và tình dục cũng rất quan trọng để giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể và tình dục của mình, và từ đó lựa chọn những hành động phù hợp với nhu cầu và sức khỏe của bản thân.
bui camanh – founder of baocaosudatcang.com
Người sáng lập, biên tập viên bao cao su đất cảng hải phòng
